补钙食谱鲜虾杂蔬炒乌冬面

2020年02月24日 来源:

乌冬面非常受家人的喜爱,为了满足家人的味口,在家尝试做了一次,鲜虾杂蔬炒乌冬面,荤素搭配,缤纷的色彩十分挑逗你的味蕾。

【鲜虾杂蔬炒乌冬面】

【主料】

乌冬面400克、虾250克、

【辅料】

培根3片、荷兰豆200克、红椒1个、黄椒1个、盐3克、酱油5克、植物油1汤匙、料酒5克、白胡椒粉2克、香油3克、水适量

【做法】

1.准成鲜虾、彩椒、荷兰豆等材料

补钙食谱鲜虾杂蔬炒乌冬面

2.鲜虾剥壳,去肠线,用盐、胡椒粉和料酒腌制片刻

补钙食谱鲜虾杂蔬炒乌冬面

3.培根用酱油拌匀,荷兰豆和彩椒冲洗干净,切块

补钙食谱鲜虾杂蔬炒乌冬面

4.锅内烧开水后放入乌冬面,把面打散,烫1-2分钟,倒出用冷水冲一下

补钙食谱鲜虾杂蔬炒乌冬面

5.炒锅内放入适量油,爆香培根片和鲜虾,加入蔬菜翻炒至熟

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