吃葛根有什么好处 葛根的功效与作用

2020年02月20日 来源:

葛根是生活中常见的中草药之一,对于很多的额疾病都有着明显的辅助治疗作用。

日常生活中也有很多朋友喜欢将其作为养生品食用,那么吃葛根有什么好处呢?我们一起来看看葛根的功效与作用吧!

1、美容丰胸

葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。

葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用。

最值得推荐的是,女性常吃葛根,可以促使胸部发育增大,这主要就是异黄酮的功劳。

2、减少钙流失

可以减缓骨骼组织细胞的老化,有助于钙质的吸收,减少骨钙丢失,增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶,从而远离骨质疏松。

3、预防心脑血管疾病

葛根具有改善脑部血液循环之效,其中的活性成分能够预防心脑血管等疾病,辅助治疗冠心病、心绞痛、神经性头痛等有明显效果。

以及有效缓解更年期综合症,又能延年益寿、增进健康,是中年女性日常保健、提高生活质量的理想选择。

4、营养心肌,扩张血管

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。

5、解酒护肝

葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。

酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。

将其作常规饮料泡服,久服可降血脂、降血糖、降血压,养肝护胃。

6、解肌发表

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。

故常用于发热口渴,心烦不安等病症。

温馨提示:葛根对于降血压以及治疗心血管疾病等,都有很好的帮助,日常生活中,葛根的吃法也是非常之多的,但是要注意的是,适量食用。

对于体寒湿气重、低血压患者以及低血糖患者来说,食用葛根不但没有好处反而会对身体有伤害。

相关文章
  • “立冬”养生进补正当时
    “立冬”养生进补正当时

    人们在冬季中都很注重食补,那么冬季里的食补该怎么进行呢,下面我们就来听专家是怎么说的吧!11月7日是二十四节气中的立冬,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。那么在实际生活中,立冬日我们该怎样注意饮食养生?冬令进补,是国人数千年的习...

  • 冬季如何补肾养肾?冬季补肾养肾食谱
    冬季如何补肾养肾?冬季补肾养肾食谱

    冬季天气寒冷,人们除了做好保暖措施外,还要注意冬季身体的养生。冬季最宜补肾,冬季补肾养肾有什么方法呢?应该吃些什么呢?冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体。历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的最佳时节。...

  • 冬季宝宝便秘食疗-紫薯茶干
    冬季宝宝便秘食疗-紫薯茶干

    冬季,天气寒冷干燥,宝宝很容易上火,一上火就会导致大便干燥,很容易引起其他方面的疾病,针对这个问题,妈妈们不放通过食疗来改善吧,这款紫薯茶干,你一定不要错过!材料:紫薯3个,豆沙泥适量。制作方法:1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟;2.紫薯剥皮,捣烂...

  • 冬季养生粥——芝麻白糖粥
    冬季养生粥——芝麻白糖粥

    很多朋友都喜欢吃芝麻,那么有朋友了解芝麻白糖粥吗?131知心网的专家在这里指出这道粥在冬日里饮用是最适宜的了。冬季养生食谱-芝麻白糖粥配方:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。应用:适用于平时调补,以抗早衰。肺燥咳嗽...

  • 冬季给宝宝添加辅食的4大原则
    冬季给宝宝添加辅食的4大原则

    由于不同季节的特殊性,给宝宝添加辅食的注意事项也不相同,那么冬季宝宝添加辅食的原则有哪些呢?一、食用高蛋白、高热量、低油脂的食物冬季天气比较寒冷,宝宝容易感冒,需要增强婴儿身体的御寒能力。一些高蛋白、高热量的食物,不仅容易被宝宝消化吸收...